(4)ヨガウェア
ヨガウェアは今色々なところで販売されています。
ヨガが今ほど一般的でなかった頃はヨガウェアを購入する場合には専門のショップを探すのに苦労したという人も多かったと思います。
ダンスウェアやバレエのウェアなどを取り扱っているお店で探していたという人も中にはいるでしょう。
今は色々なスポーツブランドやスポーツウェアを販売しているブランドでヨガウェアの販売がありますから、ヨガウェアを購入したいと思っても比較的スムーズに見つけることができるようになりました。
たとえばスポーツブランドで有名なアディダスでもヨガウェアの販売はありますし、nikeでもヨガウェアは取り扱っています。
ヨガはもともとインドが発祥の地ではありますが流行の発端になったのはアメリカですからアメリカからのインポートヨガウェアなども色々と出回っています。
実店舗でヨガウェアを販売しているお店を探すというのはなかなか難しいかもしれませんが、インターネット上で探す場合にはスムーズに探すことができるでしょう。
セレクトショップやスポーツ用品店ではナイキもアディダスも色々なヨガのウェアが一つのショップで取り扱っていることもあります。
専門のショップもあれば、ユニクロや下着屋さんでもヨガやピラティスなどのウェアを取り扱っているところなどもありいろいろです。
これから探すという人はインターネットでウェアを取り扱っているお店を探してみると比較的スムーズに見つかると思います。ヨガウェアの販売はあの無印良品でも取扱いがあり人気です。
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↓ ↓ ↓
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楽天モバイルに変えてみたけど、電波悪すぎて1ヶ月で元のキャリアへ戻った😂 https://t.co/nkvJRcelVH
— Tちゃんねる (@4zIBLBAZ4kCqJFf) 2021年12月14日
(6)ジェルネイルのホームケア
ジェルネイルをしてもらった後の気をつけなければいけないホームケアについて紹介したいと思います。
ジェルの寿命は３週間から１か月ほど。。。
ジェルネイルの剝がれやすい原因として挙げられるのが
●内的理由…水仕事、爪の乾燥、爪の不健康
●外的理由…ピアノやパソコンなどを爪で叩いて振動を与えている
この２つの要因があります。
内的理由につきましては、肌の保湿ケアをするように爪の保湿ケアも大切です。
ハンドクリームやオイルを塗るなどきちんと乾燥などのトラブルから守りましょう。
水仕事をする際はゴム手袋をするのも対策のひとつです。
外的要因の
強い衝撃や日常のくり返しがちな動作でもネイルの持ちを悪くしている要因でもあります。
パソコンのキーボードを打つ時は指の腹で打つなど、つま先の詰まった靴を履かない事を意識してみましょう。
ジェルネイルをしてもらった後には、トップコートを塗る場合もあります。
(ハードジェルコーティングや不要のジェルネイルもあります)
専用のトップコートを塗るのですがこの専用のトップコートは、だいたい1週間もすれば効果がなくなってきます。
ホームケアとしてはジェルネイルのツヤを維持するためにも、1週間に1回はトップコートを塗った方がいいと思います。
ホームケアという大そうな言葉で書きましたが、ジェルネイルでのホームケアとしてはトップコートを塗ることも大切です。
時間とお金をかけてしてもらったお気に入りのデザインですから出来る限り長く楽しみたいですよね。
ネイルが長持ちするかどうかは、家に帰ってからのあなたの爪の扱い方次第です(*^^*)
実際に、私も結婚をしてから水仕事も増えましたし、子育てをすることによって生じる爪の衝撃や小さい子がいると公園で砂遊びにつきあうだけでとても乾燥します(T_T)
ネイルの持ちは以前と比べると悪くなっていますが、できる限りのことをしてネイルを楽しみたいと思っています。
前回の記事はこちら ↓ ↓ ↓
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(5)ソフトジェルとハードジェルの違い
ジェルネイルは、
水あめみたいな状態の樹脂素材のジェルを爪の上にのせて、そのままでは乾きませんから、UVの機械を使って光を当てることで固めるというネイルのことをいいます。
他のネイルに比べると地爪にとても負担がかかりにくくて優しいとして知られています。
そして今までのアクリルのネイルとは違っていて、においなども気になりませんし、何より耐久性に優れているという特徴があります。
ソフトジェルの特徴
●ハードジェルより後に開発されており、主流になっている
●名前の通りハードジェルより柔らかい
●アセトン(溶剤)で簡単にオフできる
近年では主流になっているジェルネイルなのでカラーバリエーションも豊富です。
ソフトジェルは、溶液で手軽に落とすことができるという素材で作られていて、セルフネイル初心者の方向けです。
ハードジェルの特徴
●強度があり長さだしが得意
●ソフトジェルと比べると艶や透明感が高い
●アセトン(溶剤)で解けないので削る必要がある
ハードジェルは削って落とさなければいけないので、プロのネイリストさんならいいですが、セルフのネイル初心者さんだと地爪にまで傷つけてしまう可能性がありますが、ソフトジェルなら手軽にできて負担がかからないのが特徴です。
使いやすさ・オフのしやすさやカラーバリエーションはソフトジェルがよく、ツヤ感・折れにくさ・長さ出しにかんしては、硬いハードジェルが優勢です。
ただ、今はソフトジェルでもトップジェルなどの種類により長さが出せるようになってきています。
長い時間カラーを楽しむことができるので、今までネイルをしてすぐにとれてしまっていた人でも、これなら長い時間楽しむことができます。
しかも、時間がない人でも瞬間的に乾燥させますから施術にかかる時間も短いので、アクリルのネイルに比べるとかなり施術しやすいというメリットもあります。
ネイルサロンなどでもソフトジェルをするサロンはとても増えましたし、自分でも手軽にジェルができるキットなども販売されていますから身近にジェルができるようになりました。
一度ジェルネイルをしてしまうと、普通のネイルでは物足りなく感じたり頼りなく感じたりする人も多いようです(^^♪
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(４)ネイルの種類
ネイルの種類は色々とありますね(^^♪
ネイルをまず二つに分けるとジェルとアクリルスカルプに分けることができますし、
そしてジェルをさらに分けるとソフトジェルとハードジェルに分けることができて、
さらにソフトジェルはメーカーによってさまざまですが、特に有名なのがバイオジェルとカルジェルとパラジェルの3種類です(^^)/
特にいま主流となっているジェルネイルは
ジェル状の液体を爪に塗っていくというもので、液体によっては自分の爪が痛んでしまう可能性もあるようです。
アクリルスカルプとは
正面からみるとカーブの部分がとても美しく強度のあるネイルです。
スカルプネイルは、アクリルの粉とリキッドを混ぜて作っている人工でできた爪です。
ジェルと比べると全体的に白い感じのするネイルになります。
ジェルは2つに分けることができます。
ソフトジェルとは
柔らかくてあまり割れないような素材でできています。
ハードジェルに比べてみると少し白っぽい感じがしていますが、溶液を使うことで簡単に手軽に落とせるメリットがあります。
ハードジェルとは
固いことが特徴で透明感や光沢やクリアな感じは十分に出すことができるのですが、削らなければ落とすことができないというデメリットがあります。
そしてソフトジェルも大きくわけると
バイオジェル・カルジェル・パラジェル
に分けることができます。
バイオジェルとは
●バイオジェルはカルジェルよりも固めで長さを出したいときに重宝します。
トップコートを何度も塗らなくてもいいというメリットもあります。
カルジェルとは
●カルジェルの方は、オフがしやすく自爪にやさしい。柔らかいので長さはそれほど出せません。
パラジェルとは
●パラジェルはサンディングが不要で自爪を痛まない。そして硬化したあとは固く、発色がとてもいいです。
どのジェルネイルがお客様にとってもっとも適しているかは、お客様の爪の状態や性格・趣味嗜好によってさまざまです。
ネイリストはそのお客様と相性の良いジェルネイルを推奨し、かつ施術できる能力が求められます。また、プロのネイリストとして、より多くのジェルネイルのスキルを習得しておけば、それだけ仕事の幅も広がり、お客様におすすめできるジェルネイルも増えていきます。
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(３)デトックスと運動
他の人と同じだけ運動をしてもぜんぜん痩せないという人は多いと思います。
これは体質の問題だと思っている人もいると思いますが、実は体の中にたまっている毒素が影響を与えているかもしれません。
毒素がたまってしまうと運動をしてもぜんぜん痩せませんし、体が脂肪を燃焼させる効果を抑えているとも言われています。
運動をしてもぜんぜん痩せない人は毒素がたまっている可能性が高いでしょう。
そして少し体を動かしだけですぐに疲れてしまうという人もいると思いますが、この原因も毒素が原因です。
乳酸の数値が高い人は毒素がたまっていて乳酸を分解させないようにしているのが原因であるとも言われているのです。
ですから運動をしても痩せない人、疲れやすい人は毒素をデトックスですっきりと排出させなければ運動をしてもダイエットにつながりませんし、健康になれるはずがありません。
ではどのような運動の方法をすればデトックスにつながるのかというと、激しい運動がいいというわけではありません。
どちらかと言えば、ゆっくりと軽めにリンパマッサージなどを含んでいる運動の方が効果的と言われています。
リンパマッサージをすればリンパ液の周りが刺激されますから、筋肉の動きも活発になるといわれています。
わざわざ運動をしなくてもお風呂に入る際にリンパマッサージをするだけでも、十分運動をしているのと同じくらいの効果が期待できますから一度試してみてはいかがでしょうか。
ヨガやピラティスもデトックスの運動としては効果的です(^_-)-☆
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(２)デトックスと毒素
デトックスをすれば体の中にある毒素が排出されるとは言いますが、ではどんな成分が体の中の毒素として存在しているのでしょうか？
体の中にある毒素というのは、もともとは私たちの体の中にあって食事などから栄養素としてはいってきたものだと思います。
これは有害物質だけを残してあとは体に吸収される働きになっています。
有害物質がたまっていくことで、体の中には自然と毒素が増えて行くということになります。
からだの中に毒素がたまってしまうと色々と不調が体に出るといわれているのです。
ではこの毒素具体的にはどんな成分なのかというと、カドミウム、水銀、アルミニウム、亜鉛、ヒ素といった成分がまずあげられます。
これらは重金属といって体の中の毒素として知られている成分です。
特に日本人には水銀、ヒ素が体の中にたまりやすいと言われていて、その理由は魚介類をたくさん食べることが原因で、お国柄だと言われています。
有害な成分は食べ物からだけに含まれるというわけではなくて、たとえば農薬に含まれていたり、たばこの煙や、歯の治療で詰めた歯の詰め物などにも含まれていて、自然に体の中へと毒素として蓄積されていくのです。
そこでこの自然にたまっていった毒素をうまく排出していけるデトックスを定期的に行うことで、体の中に害を及ぼすようなことを排除させることができるということになるのです。
(^^♪
毒素を身体から出して自然治癒をアップさせれば体が正常に動きはじめます(^^♪
😊Ｔちゃんねる😊
(１)デトックスと必要性
デトックスの必要性について紹介してきたいと思いますが、デトックスはなぜ必要なのでしょうか？
デトックスの必要性がないと思っている人も中にはいるかもしれません。
今の日本人をはじめとする世界の人たちの生活環境は、数十年前に比べるとかなり変化しているといってもいいと思います。
ものにもあふれていますし、食べ物に困るということもありません。
このことから人体に有害である金属などが知らず知らずのうちに体の中に蓄積されていくといわれています。
農薬や食品添加物もそうですし、化粧品の添加物や車の排気ガスなどもその原因になっています。毒素が体の中に次々に取り入れられている状況で、その毒素を出さなければどんどんたまっていきます。
この毒素、たまったらどうなるのかというと、将来ガンになったり老化が早まるというようなことにつながります(T_T)
デトックスをすればそのような毒素を対外に排出することができますから
健康を促進することも可能ですし、維持していつまでも若々しくあることができます。美容のための効果ももちろんありますし、ダイエットにも効果的です。
デトックスといっても色々な方法がりますが、体へのいい効果を期待して行うことで体が健康に、そして美肌に、痩せるといった効果を実感できます。
不健康、肌の老化、メタボリックな人が多い現代社会ではデトックスは本当に必要なものだということがよくわかりますし、現代病の予防にもデトックスは必要なのです。
😊Ｔちゃんねる😊
