ヨガでダイエットをする人は今増えています。 しかし、ヨガダイエットの特徴は即効性はありませんΣ(ﾟДﾟ) ヨガをやってすぐに体重が何キロ痩せるというような即効性はありませんが、毎日ヨガをすることで体の体質を整えることができます。 体の体質というのは…